塚口周辺にはピラティススタジオが多数あるため、ピラティスを始めたいと思っていても、どこがいいのか迷ってしまうかと思います。
- 料金が安いスタジオで気軽に始めたいと思っている方
- 高くてもいいから本格的なレッスンを受けたいと思っている方
- 絶対マンツーマンがいいと思っている方
など、さまざまですよね。
この記事では、各スタジオの料金や特徴などをまとめました。また、最後にはタイプ別におすすめのスタジオを紹介しています。ぜひ、スタジオ選びの参考にご利用ください。
塚口・園田にあるピラティススタジオ10選
- zen place
- メディカルピラティスヨーロー塚口店
- ティップネス 塚口店
- 塚口カルチャーセンター
- モアbeautyイオンハウス
- グンゼスポーツつかしん
- スタジオヨガピスJR塚口
- Refrelagy(リフリラジー)
- viva ピラティス(塚口クラス)
- シャイン・ミュージカル・スタジオ
各スタジオの料金や入会金などを下記にまとめました。
スタジオ名 | 料金 | 入会金 | 体験 | 最寄り駅 |
zen place | 9,625円~ | 22,000円 | 2,000円 | 阪急塚口駅より 徒歩4分 |
メディカルピラティス ヨーロー塚口店 | 3,850円~ | 11,000円 | クーポン使用で 5,500円 | 阪急塚口駅より 徒歩13分 |
ティップネス 塚口店 | 3,300円~ | 5,500円 | 3,300円 | 阪急塚口駅 南口より徒歩2分 |
塚口カルチャーセンター | ・3,630円 ・5,500円 | 5,500円 | 講師による | 阪急塚口駅 南口より徒歩1分 |
モアbeautyイオンハウス | 4,070円~ | 5,500円 | ・30分 4,070円 ・60分 6,600円 | ・阪急塚口駅 南口より徒歩約6分 ・JR塚口駅 西口より徒歩約5分 |
グンゼスポーツつかしん | 7,260円~ | 5,500円 | 2,040円 | ・阪急稲野駅 ・JR猪名寺駅 より徒歩約5分 |
スタジオヨガピスJR塚口 | 7,480円~ | 2,200円 | 1回500円 | JR塚口駅直結 |
Refrelagy(リフリラジー) | 1回4,000円 (初回は3,000円) | 要問合せ | 要問合せ | ・昼の部 JR『塚口』駅 西口より徒歩1分 ・夜の部 阪急塚口駅 南口より徒歩4分 |
viva ピラティス(塚口クラス) | 1回1,600円~ | 要問合せ | 要問合せ | 阪急塚口駅 南口より徒歩2分 |
シャイン・ミュージカル・スタジオ | 1回2,200円~ | 5,500円 | 1,100円 | 阪急塚口駅 南口徒歩2分 |
zen place
【おすすめポイント】
- 体験レッスンがワンコインで受けられる(条件あり)
- 全スタジオにピラティス専用マシンを完備
- 朝7時〜夜20時まで好きな時間にレッスンを受けられる
阪急塚口駅より徒歩4分の場所にあるzen place。通常体験料2,000円のところ、チラシ持参またはInstagramの投稿約束で500円です。また、体験レッスン当日入会で無料に。
全国にある約100箇所のスタジオにはピラティス専用マシンを完備。月間1,000人以上にレッスンを提供している実績のあるスタジオです。
zenplacepilates塚口には、国際基準の資格を保有するインストラクターや海外インストラクターによる本格的なレッスンを実施しています。
7:00~20:00まで好きな時間にレッスンを受けられるので、通勤前も通勤後でも通える忙しい方におすすめのスタジオです。
zen placeの料金と詳細
詳細 | |
(税込) | 料金■フリープラン 14,960円 ■月4回 9,625円 ■月6回 13,200円 ■チケット価格 ・30枚チケット 有効期限 10カ月 82,500円 ・30枚チケット 有効期限 6カ月 79,750円 ・15枚チケット 有効期限 6カ月 44,000円 |
(税込) | 入会金22,000円 体験当日入会で0円 |
支払方法 | 銀行引き落とし |
体験 | 1回2,000円 |
男性参加 | 可 |
レッスン時間 | 1回55分 |
zen placeのアクセスと問い合わせ
住所 | 〒661-0002 兵庫県 尼崎市塚口町 1-16-6 ハイネススガヤビル 4F |
電話番号 | 06-6423-7268 メールアドレス tsukaguchi.pilates2@zenplace.co.jp |
営業時間 | 月〜金 7:30-22:00 土日祝 7:05-21:55 |
最寄り駅 | 阪急塚口駅より徒歩4分 |
メディカルピラティスヨーロー 塚口店
【おすすめポイント】
- 2種類の測定機器で身体を徹底分析
- 整形外科と連携しており、専門家によるカスタマイズレッスンが受けられる
- HOTPEPPERのクーポン使用でリーズナブルに
medicalpilatesYOLO(メディカルピラティスヨーロー)塚口店は、2種類の測定機を使った分析が高評価を得ているスタジオです。
身体の歪みをミリ単位で測定する機器、筋肉量や体脂肪量だけではなく水分量やタンパク質量も詳しく測定する機器があります。
数値に表すことで、身体がいまどんな状態にあるのかが分かりやすいですよね。
メディカルピラティスヨーローは、塚口にある亀井整形外科医院と連携していて医師・理学療法士が在籍しています。
身体の専門家がエクササイズをカスタムしてくれるのが、他のスクールとの違いです。
HOTPEPPERのお得なクーポンも利用できます。
メディカルピラティスヨーロー 塚口店の料金と詳細
詳細 | |
(税込) | 料金■セミパーソナルレッスン (少人数制のグループレッスン) ・1回 3,850円 【月会費】 ・4回 13,200円 ・8回 22,000円 ■パーソナルレッスン (マンツーマンレッスン) ・1回 9,350円 【回数券】 ・4回券 35,200円(2ヶ月) ・8回券 66,000円(3ヶ月) ・12回券 92,400円(4ヶ月) |
入会金 | 11,000円 事務手数料:2,200円 |
レッスン時間 | ・セミパーソナルレッスン 1回 45分 ・パーソナルレッスン 1回 60分 |
コース | ・セミパーソナルレッスン ・パーソナルレッスン |
定員数 | 4~6名 |
メディカルピラティスヨーロー 塚口店のアクセスと問い合わせ
住所 | 〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町4丁目29−2 |
問い合わせ先 | 06-6439-6945 メールアドレス info@medicalpilatesyolo.com |
駐車場 | あり 施設横3台 その他ご用意あり |
最寄り駅 | 阪急塚口駅より徒歩13分 |
ティップネス 塚口店
【おすすめポイント】
- ジムやプール、お風呂やサウナが使いたい放題
- ピラティス専用器機が充実している
- 初心者でも安心の豊富なレッスン数
ティップネス塚口店は大型店舗ならではの充実した設備があります。スタジオ以外にはジム・プール・お風呂に本格的なサウナまで。
また、身体を温めてリラックスできるホットルームも完備。レッスン後の疲れた身体を癒してリフレッシュできます。
ピラティス専用器機も充実しているので、初心者さんでも安心して始められるでしょう。
ただし、ピラティスのレッスンは、会費以外に別途料金がかかるクラスと会費のみで参加できるレッスンがあるのでご注意を。
なるべく費用を抑えたいという方は、「ティップネス予約スケジュール」をご覧になって「予約」とのみ書かれたレッスンは月額費用以外に料金が発生しないレッスンです。「予約」「有料」と書かれたレッスンは別途料金がかかります。
- 健康維持を目的とした「ピラティスパーソナル」
- 肩こり・腰痛など不調の改善を目的とした「スクール・ピラティス」
は、別途料金がかかりますので、詳しくは店舗までお問合せください。
ティップネス 塚口店の料金と詳細
詳細 | |
(税込) | 料金■レギュラープラン いつでも好きなときに塚口店を利用可能。 7,700円 ■スタートアップ会員 いつでも好きなときに塚口店を利用可能。 最大2カ月。 3,300円 【エリア会員】 ■レギュラープラス 店舗によって違う施設や、 プログラムを楽しみたい方に 15,180円 ■デイタイムプラス 昼間、店舗によって、 違うプログラムを楽しみたい方に 11,880円 ■スタートアップ会員 関西エリアのティップネス全店舗利用可能。 最大2カ月。 3,300円 【全国会員】 ■マスター 旅行先・出張先でもトレーニングは欠かせない方に 19,800円 |
入会金 | 5,500円 |
(月会費と別途) ※価格は最多価格帯です。 トレーナーによって変わります。 | スクール料金■ピラティスパーソナル ・ピラティス マット 30分 3,300円~ ・ピラティス プロップス 60分 4,400円~ ・ピラティス チェア 60分 5,500円 ・ピラティス リフォーマー 30分 5,500円 ■スクール・ピラティス 詳細は店舗までお問合せください。 |
支払方法 | 銀行引き落とし |
体験 | 1日体験 3,300円 ヨガを含むすべて |
男性参加 | 可 |
レッスン時間 | コースによって変わる |
コース | ・ピラティスパーソナル ・スクールピラティス ・オリジナルピラティス |
定員数 | 少人数制 |
ティップネス 塚口店のアクセスと問い合わせ
住所 | 〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町1-6-15 |
電話番号 | 06-6428-5155 |
駐車場 | 12台 最初の1時間100円(税込) 以降30分ごとに100円(税込) |
営業時間 | ・基本営業時間 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-21:00 日曜 9:45-19:00 祝日 9:45-19:00 ・フロント受付時間 平日 10:00-21:00 土曜 10:00-20:00 日曜 10:00-18:00 祝日 10:00-18:00 |
最寄り駅 | 阪急塚口駅南口より徒歩2分 |
塚口カルチャーセンター
【おすすめポイント】
- 駅から徒歩1分の通いやすさ
- リーズナブルな料金設定
- 平日・土曜日のレッスンがあるので都合に合わせやすい
阪急塚口駅より徒歩1分、ダイエー塚口店の一番館地下1階にある塚口カルチャーセンター。
ピラティスの講座は2講座あり、どちらも他のスクールに比べてリーズナブル。
幅広い世代の方が通っているので、入会したものの周りは若い人ばかりで一人だけ浮いてしまった…。ということもありませんし、ラフな服装でレッスンを受けられます。
塚口カルチャーセンターの料金と詳細
詳細 | |
料金 | 各コースにより異なる ※3カ月分前払い制 |
入会金 | 5,500円 70歳以上の方は無料 |
塚口カルチャーセンター ピラティス講座一覧
塚口カルチャーセンターで行われているピラティスの講座は、下記の2クラスです。
クラス名 | 月謝 | 開催日・時間 |
猫背・巻き肩とサヨナラ リフレッシュピラティス | 3,630円 | 第1,第3 土曜 13:50 ~ 15:00 |
しなやかな身体を目指します!! やさしいヨガピラティス | 5,500円 | 毎週 火曜 14:50 ~ 15:50 |
猫背・巻き肩とサヨナラ リフレッシュピラティス
仕事でどうしても長時間にわたってしまうPC作業や、ダメだと分かっていてもつい長時間触ってしまうスマホ。
これが原因で起こる猫背や巻き肩、肩こりや腰痛に悩んでいる方に特化したレッスンです。
週末の午後、ゆっくりとした時間に行われているので、週末まで朝から動きたくないという方でも無理なくリラックスした状態でレッスンを受けられます。
詳細 | |
講師 | FTPピラティス インストラクター 重田 美和 |
月謝(税込) | 3,630円 |
レッスン開催日 | 第1, 第3 土曜 |
レッスン時間 | 13:50 ~ 15:00 |
しなやかな身体を目指します!!やさしいヨガピラティス
ヨガインストラクターの資格を持つ講師が行うレッスンです。同じく塚口カルチャーセンターでヨガのレッスンも受け持っています。
ヨガの呼吸法をマスターしながら、ピラティスで体幹の強化や身体機能の回復を目指す、ヨガとピラティスのいいとこどりができるクラスです。
ヨガとピラティスのどちらが自分に合っているのか分からないと悩まれている方は、1回1,375円の体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。見学は随時無料で行われています。
詳細 | |
講師 | YPSIヨガインストラクター ブリージングストレッチ指導員 森廣 さやか |
料金(月謝) | 5,500円 |
レッスン開催日 | 毎週 火曜 |
レッスン時間 | 14:50 ~ 15:50 |
持ち物 | 動きやすい服装 水分補給 汗拭きタオル |
塚口カルチャーセンターのアクセスと問い合わせ
住所 | 兵庫県尼崎市南塚口町2-1-1-6 ダイエー塚口店一番館B1 |
電話番号 | 0120-304-222 06-6420-9212 |
駐車場 | あり(有料) |
営業時間 | 10:00〜21:00 |
最寄り駅 | 阪急神戸線「塚口駅」 南口駅前塚口さんさんタウン一番館 |
モアbeautyイオンハウス
【おすすめポイント】
- JR塚口・阪急塚口どちらからも近い好立地
- 独自のフィジカルチェックで徹底分析
- レッスン後は酵素浴でリラックスできる(別途料金がかかります。)
JR塚口・阪急塚口より徒歩約6分の場所にあるモアbeautyイオンハウス。
最初に独自のフィジカルチェックを行い、柔軟性や姿勢・筋力などを分析してから、マンツーマンでレッスンを行います。
正しい姿勢・機能的な身体を目指したエクササイズで、体幹を安定させて筋肉が正しく動くようにすることを目的とした内臓の働きまでをも改善するエクササイズです。
生徒さんの中には70代の方もいらっしゃるそうですよ。
モbeautyイオンハウスのもうひとつの目玉は、リーズナブルな価格で利用できる酵素浴。
芯まで温まりたい冷え性の方におすすめ。フェイスエステ・ボディエステも行われているので「美」を意識し続けたい方は、ぜひ公式サイトをご覧ください。
モアbeautyイオンハウスの料金と詳細
詳細 | |
料金 | ■ピラティスプライベートセッション (有効期限3か月) ・プライベート[マンツーマン] 30分 1回券 4,070円 5回券 19,250円 10回券 34,650円 ・プライベート[マンツーマン] 60分 1回券 6,600円 5回券 31,900円 10回券 59,950円 ※2022年11月現在、グループレッスンは休止中 |
入会金 | 5,500円 |
支払方法 | 現金払い |
体験 | ・プライベート[マンツーマン] 60分 6,600円 ・プライベート[マンツーマン] 30分 4,070円 |
男性参加 | 可 |
レッスン時間 | 1回30分 1回60分 |
コース | プライベートクラス (マンツーマン) |
持ち物 | ・動きやすい服装 (Tシャツ・ジャージ・スパッツなど) ・ 靴下(裸足でも可能) ・フェイスタオル |
モアbeautyイオンハウス
住所 | 〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町3-4-24 |
電話番号 | 06-6426-3708 |
駐車場 | あり(2台) |
営業時間 | 9:00~18:00 定休日:毎週水・木曜日 |
最寄り駅 | ・阪急塚口駅 南口より徒歩約6分 ・JR塚口駅 西口より徒歩約5分 |
グンゼスポーツつかしん
【おすすめポイント】
- キャンペーンが豊富に行われている
- 西日本最大級の大きさで設備が充実している
- 会費が医療費控除の対象になる(条件あり)
周辺住民の憩いの場であるつかしん内にあるグンゼスポーツつかしん。入会金無料などのキャンペーンがたびたびおこなわれています。
西日本最大級施設で、ジムやプールはもちろんのこと2種類の広々としたスタジオで行われているプログラムは盛りだくさん。
レッスン後はお風呂・遠赤外線サウナ・ジャグジー・ミストサウナ・打たせ湯などでリラックスできます。
ピラティスのレッスンは2クラス「ヨガ&ピラティス Fusion(心のバランスをとるクラス)」と「ピラティスベーシック」があり、どちらも会費のみで通えるレッスンです。
グンゼスポーツつかしんは、厚生労働大臣認定健康増進施設です。条件付きですが、会費が医療費控除の対象になることもあるので、ぜひ問い合わせてみてください。
グンゼスポーツつかしんの料金と詳細
詳細 | |
(税込) | 料金■90分会員 7,260円 時間超過200円/10分 ■正会員 11,770円 ■デイタイム会員 9,900円 ■ナイト&ホリディ会員 8,910円 |
(税込) | 入会金5,500円 |
支払方法 | 銀行引き落とし |
体験 | 体験料金 2,040円 ピラティスを含むすべて |
男性参加 | 可 |
レッスン時間 | 1回45分 |
定休日 | 毎月10日・20日・末日 |
コース | ヨガ&ピラティス Fusion |
定員数 | 40名 |
グンゼスポーツつかしんのアクセスと問い合わせ
住所 | 〒661-0001 兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1 |
電話番号 | 06-6422-3911 |
駐車場 | あり(3時間まで無料) |
営業時間 | ・平日10:00〜23:00 ・土曜10:00〜21:30 ・日祝10:00〜19:00 |
最寄り駅 | ・阪急「稲野駅」 ・JR「猪名寺駅」より徒歩約5分 |
スタジオヨガピスJR塚口
【おすすめポイント】
- 駅直結ビルにあるので通いやすい
- ホットピラティスが可能なスタジオがある
- 遅い時間までやっているので忙しい人でも通いやすい
JR塚口駅直結のビエラ3階にあるスタジオヨガピス。塚口周辺ではここだけのホットピラティスのレッスンがあります。
ホットピラティスは「室内温度30~38℃」「湿度50~60%」のスタジオ内で行うことによって、効率的に代謝を上げて余分な水分や老廃物の排出をスムーズにしてくれます。温度や湿度の調整ができるスタジオでしかできません。
最終レッスンは20時50分~なので、忙しい方でも通いやすいのではないでしょうか。レンタルタオルやマットがあるので少ない荷物で通えます。
シャワーブースもあり、帰宅後はリラックスするだけ。そのまま、ベッドに倒れこんじゃってもOK。
アンケートに答えて資料を請求することができます。⇒ スタジオヨガピス資料請求ページ
スタジオヨガピスJR塚口の料金と詳細
詳細 | |
料金 | ■ヨガピスフリー 受講回数制限なし 13,200円 ■ヨガピスフリー月8回 9,900円 ■月4回コース 月4回、曜日固定制です。(振替制度あり) 7,480円 |
(税込) | 入会金・登録手数料 2,200円 ・月会費2カ月分 |
支払方法 | 口座振替 ・ゆうちょ ・三菱UFJ ・三井住友 ・りそな ・埼玉りそな ・みずほ銀行 ※入会諸費用はクレジットカードでの支払いが可能です。 (VISA、MASTER、JCB、AMEX、DINERS) |
体験 | 1回500円 |
男性参加 | 不可 |
レッスン時間 | 1回60分 |
コース | HOTピラティスplus |
定員数 | 10名~12名 |
スタジオヨガピスJR塚口のアクセスと問い合わせ
住所 | 〒661-0979 兵庫県尼崎市上坂部1丁目1番1号 ビエラ塚口 3F |
電話番号 | 06-6498-6770 |
駐車場 | 近隣にあり(有料) |
営業時間 | 平日 09:00 ~ 22:00 土 09:00 ~ 19:00 日 09:00 ~ 19:00 祝 09:00 ~ 19:00 |
最寄り駅 | JR塚口駅直結 |
Refrelagy(リフリラジー)
【おすすめポイント】
- リーズナブルな出張レッスン
- 昼の部と夜の部があるので都合のいい時間に通える
- アットホームな雰囲気のレッスン
リフリラジーではスタジオでのレッスンの他に、出張レッスンが行われています。
マンツーマンの出張レッスンは講師の負担があるため、割高な傾向にあり10,000円~20,000円かかることもあるなか、リフリラジーは1回7,000円(初回は6,000円)マットレンタル料金・交通費も含まれています。
出張レッスンの最新スケジュールはInstagramのハイライトでご確認ください。
スタジオレッスンは、昼の部と夜の部があり場所も違うので、通いやすい時間・場所を選べます。
アットホームな雰囲気のなか行われるレッスンは、定員3名と少人数制で「初心者の方、運動が苦手な方、身体が硬い方大歓迎」とのこと。
姿勢改善や自律神経のコントロールを目指す方向けのレッスンです。
Refrelagy(リフリラジー)の料金と詳細(昼の部)
昼の部 | 詳細 |
料金 | 1回 4,000円 (初回体験 3,000円) ※マットレンタル料金を含みます |
支払方法 | 現金のみ |
日時 | 毎月 第1・4金曜 11:00~12:00 |
住所 | 〒661-0011 尼崎市東塚口町1-8-15 RENTAL ROOM studio tetote 2階 |
駐車場 | なし 近隣にコインパーキングあり |
最寄り駅 | JR『塚口』駅 西口より徒歩1分 |
定員数 | 3名 |
持ち物 | ・運動できる服装 ・汗ふきタオル ・飲み物 |
問い合わせ先 | 非公開 予約・問い合わせはこちら |
Refrelagy(リフリラジー)の料金と詳細(夜の部)
夜の部 | 詳細 |
料金 | 1回 4,000円 (初回体験 3,000円) ※マットレンタル料金を含みます |
支払方法 | 現金のみ |
日時 | 毎週金曜 19:30~20:30 |
住所 | 〒661-0012 尼崎市南塚口町2-21-29 サロンスペース 瑠璃の風 |
駐車場 | なし 近隣にコインパーキングあり |
最寄り駅 | 阪急電鉄『塚口』駅 南口より徒歩4分 |
定員数 | 3名 |
持ち物 | ・運動できる服装 ・汗ふきタオル ・飲み物 |
問い合わせ先 | 非公開 予約・問い合わせはこちら |
viva ピラティス(塚口クラス)
【おすすめポイント】
- 阪急塚口駅より徒歩1分の通いやすさ
- 数々の資格を保有する庶民派インストラクター
- 女性限定で少人数制の大人女子向けレッスン
阪急塚口駅徒歩1分のさんさんタウン内でレッスンが行われているviva ピラティス(塚口クラス)。数々の資格を保有し豊富な知識を持ち合わせながらも庶民派というユニークな講師が行うレッスンです。
保有する資格は、
- 解剖学を元にした国際ライセンス
- 立って行うピラティスともいわれるポルドブラ
- 世界で注目されている骨盤底筋エクササイズ
- 全身カッサと呼ばれるリリーススティック認定インストラクター
これらの知識で「痩せたい!一人でやっても効果が出ない!」と悩む大人女子のためのレッスンが行われます。
若い頃と違って何をやっても痩せない…と嘆いている大人女子の方におすすめの女性限定・少人数制のレッスンです。
viva ピラティス(塚口クラス)の料金と詳細
詳細 | |
料金 | ■1回券 1,600円 ■4回券 6,000円 (有効期間2か月) ※マット代込み料金 |
支払方法 | 現金のみ |
男性参加 | 不可 |
レッスン時間 | 毎週木曜日 1回60分 ・AM9:45~ ・AM11:00~ |
定員数 | 少人数制 |
viva ピラティス(塚口クラス)のアクセスと問い合わせ
住所 | 〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町2-1-2 さんさんタウン2番館4階 コミュニティホール |
問い合わせ先 | p26_caorikaori@yahoo.co.jp |
駐車場 | あり(有料) |
最寄り駅 | 阪急塚口駅 南口より徒歩2分 |
シャイン・ミュージカル・スタジオ
【おすすめポイント】
- 宝塚出身者など精鋭ぞろいの講師
- 大人女性向けの“楽しい”をモットーにしたレッスン
- 初心者さんやシニアの方でも安心
阪急塚口駅より徒歩2分の場所にあるシャイン・ミュージカル・スタジオ。
講師は、音楽大学出身者や宝塚出身者、現役のプロのボーカリストなど精鋭ぞろい。宝塚音楽学校入学を目指す子供やその親から大きな支持を受けているスタジオです。
ボイストレーニングや演技指導を主にしているスタジオですが、大人向けのカルチャークラスがあり、そのなかでピラティスのレッスンが行われています。講師はピラティスだけでなくヨガの知識も持つ方で、シニアヨガの経験もあり。
体幹を意識し、柔らかく弾力のある女性らしい身体づくりを目指すクラスです。宝塚音楽学校を目指す子供向けのスタジオということで、高いハードルを感じる方もいるかもしれませんが、カルチャークラスは大人の女性向けの“楽しさ”をモットーにしています。
だから、初心者さんも安心。洗練されたスタジオで運動する楽しさを味わってみましょう。
シャイン・ミュージカル・スタジオの料金と詳細
詳細 | |
(税込) | 料金■月謝 ・年間45回 7,150円 ・月2回 3,960円 ※月2回開催クラスに限る ■チケット ・1回チケット 2,200円 ・5回チケット 10,450円 (3ヶ月有効) ・10回チケット 19,800円 (6ヶ月有効) ■フリーパス 19,800円 (初回利用日から1ヶ月有効) |
(税込) | 入会金5,500円 |
体験 | 1,100円 |
開催日 | 木曜 11:00~12:00 (月2回) |
レッスン時間 | 1回60分 |
シャイン・ミュージカル・スタジオのアクセスと問い合わせ
住所 | 〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町2丁目4-11 三元ビル1階 |
電話番号 | 06-7710-8456 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
最寄り駅 | 阪急塚口駅 南口より徒歩3分 |
塚口・園田で選ぶタイプ別おすすめピラティススタジオ
ここまで紹介してきたピラティススタジオを、目的・タイプ別におすすめしていきたいと思います。
ダイエットが目的の方
ダイエット目的でピラティスを始めたい方におすすめなのが、大手の施設です。
ピラティス以外にジムやプールが使い放題なので、ピラティスレッスンのない日は別のトレーニングをしてダイエット効果をあげましょう。
他には、スタジオヨガピスのホットピラティスもおすすめ。温度・湿度を調整できるスタジオがあるので、普通のスタジオでは得られない効果を得ることができます。
姿勢改善・自律神経のコントロールが目的の方
姿勢改善や自律神経のコントロールが目的の方におすすめは、zen placeやメディカルピラティスヨーロー塚口店です。
zen placeは、身体の内側に意識を向けるレッスンが行われています。身体だけでなく、心まで美しくしなやかな新しい自分へ導いてくれます。
メディカルピラティスヨーロー塚口店は、医師や理学療法士が在籍するスタジオです。抱えている身体の不調や悩みをプロフェッショナルが対応してくれます。
安い料金でピラティスを始めたい方
ピラティスを始めたいけど、あまりお金はかけたくない、かけられないという方におすすめなのが塚口カルチャーセンターとviva ピラティス(塚口クラス)。
塚口カルチャーセンターでピラティスのレッスンは2種類ありますが、ひとつは月2回で3,630円。もうひとつは月4回で5,500円とリーズナブルな価格設定です。
viva ピラティス(塚口クラス)は1回1,600円でレッスンを受けられます。4回券を購入すると1回当たり1,500円とさらにリーズナブルに。
塚口・園田で選ぶ年代別おすすめピラティススタジオ
ここで紹介するのは、あくまでもおすすめです。決して、40代・50代・60代の方は他のスタジオには行かないほうがいいということではないことをご了承ください。
- 身体の硬さに年季が入っている
- 一人だけ浮くのがイヤ
- レッスンについていけるか心配
年代だけではなく、このような不安を感じている方におすすめのスタジオです。
40代・50代の方
モアbeautyイオンハウスは、完全予約制のマンツーマンレッスンです。
独自のフィジカルチェックで、ひとりひとりの柔軟性や筋力などを細かくチェックして、レッスンをカスタマイズしてくれるので長年運動をしていない方でも安心してスタートできます。
「初心者の方、運動が苦手な方、身体が硬い方大歓迎」とうたっているRefrelagy(リフリラジー)。
定員は3名と小人数制なので、ひとりひとりにきめ細やかな指導を行っています。自宅まできてくれる出張レッスンもおすすめです。
60代以上のシニアの方
宝塚出身者など華麗な経歴の講師陣がいるシャイン・ミュージカル・スタジオ。ピラティスのレッスンは、シニアピラティスの経験のある講師なので、シニアの生徒さんも多く通いやすいでしょう。
40代・50代のほうでもおすすめしたモアbeautyイオンハウス。生徒さんのなかには70代の方もいらっしゃるのだとか。
レッスン時間45分~60分のスタジオが多いなか、30分と60分のどちらかを選べるので、体力に自信のない方は、まずは30分から始めてみませんか?
まとめ
この記事では、塚口・園田にあるピラティススタジオを紹介いたしました。
どの運動もそうですが、ピラティスは継続してこそ、その効果を発揮します。料金や場所など、ぜひ自分に合った継続できる環境のスタジオを選んでください。
そのお力になれたら幸いです。